《天上總會有雲，但你才是天空》劉軒
在心理層面，人有各種行為，也能稱為「代償」。
舉例來說，一個人小時候常受長輩批評，總覺得自己不夠好。後來長大了，即便很有成就、當了主管，但為了掩飾自信的不足，反而對下屬特別地霸氣。他試圖用威嚴來補償內心的缺陷，讓身邊的人都不敢挑戰他，但這也造成了自己留不住人才，成為管理痛點。
何謂「代償」？
肌肉代償，就是當我們在進行一個動作時，原本應該啟動的肌肉無法正常作用，或力氣不足，必須徵召周邊其他肌群借力支援來補償功能的現象。平常可能都沒什麼問題，但日積月累下，或在較高強度的運動訓練中，就會出現狀況。⠀
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其實，矯正自己的內心代償，也是一樣，只要把「肌群」替代為「思維」，我認為萬事起頭難，最重要的就是第一步：了解，並接受自己的弱點；了解自己為此做了什麼代償，並付出了什麼代價。
痛點，應該很明顯地告訴你付出了什麼代價。⠀⠀⠀⠀
理解之後，為自己開始調整吧！
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